Tečaji acroyoge

Začetni tečaj acroyoge

Namenjen vsem, ki se z acroyogo še spoznavate. Naučili se boste osnov v vseh treh vlogah – kako biti super stabilna baza, lahek in okreten letalec ter zanesljiv in čuječ spoter (opazovalec in pomočnik). Poudarili bomo kvalitete, ki jih lahko iz te prakse prenesete v vsakodnevne odnose.

PONEDELJEK ob 19h , Ljubljana
TOREK ob 17h, Ljubljana
SREDA ob 20h, Kranj

CENIK

Nadaljevalni tečaj acroyoge

Če ste tečaje že obiskovali in ste osvojili osnove varovalca (spoterja), baze in letalca, ste zreli za nadaljevalni tečaj acroyoge.
Kaj lahko pričakujete? Naprednejše tehnike in daljše povezave različnih elementov, še več stoj in inverzij, daljše terapevtske sekvence… Ker pa si bolj kot le osupnit s položaji, želimo imeti kontrolo svojega telesa in začutiti povezavo s partnerjem, bo veliko poudarka na usklajevanju giba in diha ter pravilni aktivaciji celega telesa.

ČETRTEK ob 19h, Ljubljana

SREDA ob 18h, Kranj

CENIK

Napredni tečaj acroyoge

Namenjen je vsem, ki imajo najmanj eno leto izkušenj z acroyogo ali pa dobre osnove ter kontrolo telesa in ravnotežja, ki so ga pridobili z drugimi podobnimi oblikami gibanja. Kakšni bodo izzivi? Iskali bomo svoje meje in se učili kako najti lahkotnost in sproščenost v položajih, ki niso ravno vsakdanji. Kar smo nastavili v prejšnjem semestru, bomo izpilili, kar še nismo, bomo začeli raziskovati.

PONEDELJEK ob 17h, Ljubljana

AY Jam

Je odprto igrišče za vsakogar. Pogoj je, da poznate osnovne vloge spoterja, letalca in baze. Odločitev kaj želite vaditi in s kom je vaša. Je pa to priložnost, da izbran element letite s čim več različnimi ljudmi na različnih nivojih. Na ta način ves čas izpopolnjujete svojo tehniko in komunikacijo s partnerji. Vabljeni tudi acroyogiji, ki ne obiskujete vadb pri Leteči jogi!

AY Jami bodo potekali v veliki dvorani centra Trans4mator na Viču. Na tleh so tatami blazine, za mehke pristanke in strop je dovolj visok tudi za visoke akrobacije.

PETEK ob 19h, Ljubljana

CENIK

Acro trening

Acro trening je dopolnitev tečajem in ga priporočam za lažji napredek. Če je na tečajih več poudarka na tehniki in učenju novih položajev, na treningih krepimo moč in vztrajnost, ki bodo vašo prakso pripeljali na višji nivo neverjetno hitro. Rezultati, ki jih lahko pričakujete:

  • povečali si boste samozavest, kot baza ali letalec,
  • pridobili stabilnost, vztrajnost in moč,
  • izboljšali svojo stojo na rokah,
  • pridobili občutek kako kot baza nastaviti letalca na svojo strukturo oz. se kot letalec postaviti nad bazo
    in še veliko več.

Super vzdušje in dobra družba zagotovljena. Primerno za vse nivoje.

ČETRTEK ob 17h, Ljubljana

CENIK

Urnik dvorana AY zima 2015_1

Prijave zbiram na mail info@letecajoga.org. V prijavi navedite vaše ime in priimek ter telefonsko številko na katero ste dosegljivi.

VSE VADBE RAZEN ZAČETNEGA TEČAJA SE ZAČNEJO 5. JANUARJA 2014, ZAČETNI TEČAJ SE ZAČNE 12. JANUARJA.

Advertisements

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s